Založit novou webovou stránku nebo e-shopChci nový web

Hypnoporod a Gravidjóga

 

 TĚLOVÀ PŘÍPRAVA K BEZBOLESTNÉMU PORODU

 

Naše tělo je úžasný důmyslný nástroj. Jak mu rozumět, pracovat s ním a naladit ho správně k porodu, to vše se budeme učit na lekcích gravidjógy. A nejenom to. Práce s dechem a provádění různých dechových technik, nácvik relaxace a umění uvolnění se jsou vynikající dovednosti, které ocení každá žena v průběhu celého života. Jejich pravidelné provádění je cestou k přirozenému prožitku i bezboletného porodu a  zejména harmonického života.

 

S čím se v kurzu seznámíte:

- celostělová relaxace, relaxace s vizualizací

- nácvik dýchání - spojité dýchání, dýchání při porodních kontrakcích, porodní

                               dýchání

- vizalizační techniky

- cvičení jógových asan prospěšných pro harmonizaci ženských orgánů i celého

   těla nejen v období těhotenství

 

Teprve propojením a prováděním všech těchto technik můžeme tělo harmonicky připravit k přirozenému porodu. Proto je vhodné absolvovat alespoň jeden cyklus 10 lekcí, abyste se seznámily se všemi technikami. Nejpřínosnější je samozřejmě pracovat a cvičit v průběhu celého těhotenství a vlastně celý život.

Cena  jednotlivé lekce: 120 Kč

Cyklus 10 lekcí: 1 100 Kč


TOPlist